2023年8月記事
2023年8月記事 · 2023/08/19
こんにちは、代表のmacoです🐷暑さがまだまだこたえますね🥵エアコンが効いていても、ピラティスするとジワッと汗がでます💦スッキリする汗ですが…地味に運動量が高いのだと思う今日この頃です😁「お客様紹介キャンペーン」実施中！ピラティスの認知度を上げて、良いものを共有し皆さんで元気になりましょう👍🏻ぜひ、ご紹介よろしくお願いいたします🙏🏻そして表に渋いPOP掲示いたしました〜❗️表のPOPが日焼けしてしまい😢POPとして見辛くなり、新しくしました❗️「会員募集POP」通りすがりの方にも見ていただけますようーに🙏🏻【 体に染み渡る、極上の１時間 】(ちょっとお気に入りの一句🤣)よろしくお願いしまーす🐷❣️
2023年8月記事 · 2023/08/15
こんにちは、代表のmacoです🐷お盆明け涼しくなると思いきや…期待外れ🥲の暑さ…🥵ですね。でも夜は少し涼しい？？本日お初の「ウサギ」２匹🐰🐰ペーパーウエイトに使ってま〜す！私の姉から縁起が良いから！と頂いた(正確には姉の旦那さんの友達が陶芸家で…ってややこしいのでここまでで🤣)めっちゃ可愛いウサギです❤️「飛躍」「向上」と良い方向❗️良いご縁❗️運んできてくれますよーに🙏🏻受付でお迎えいたします🐰名前もこれから考えます😊決まりましたらまたブログにてご報告いたしますね〜😁まだまだ残暑厳しいですので！よく寝て！よく食べ！よく飲み！しつこいですが…お気をつけくださいね🤚🏻
2023年8月記事 · 2023/08/10
こんにちは、代表のmacoです🐷猛暑…🥲毎日毎日お暑うございますっ🥵お疲れですよね？？お盆休みは、またお忙しい方も多数いらっしゃるでしょうね…。この暑さに負けない為にも！睡眠！水分補給！十分な食事！食欲がなくても！なんとか！なんでもいいので！食べて！ください😤やっぱり！食べる事ってすごいんですよね〜。ちなみに私は夏バテを知らない…🤣なぜなら☝🏻めっちゃ食べるからです🤣朝は白飯🍚❗️昼は軽めですが、しっかり食べます❗️夜はお酒😜❗️でもお酒は脱水起こすので、ちゃんと水分補給してますょ❗️・・・あまり説得力がないような・・・😱で❗️で❗️で〜❗️ピラティス❗️これ大事🤭身体スッキリ❗️疲れスッキリ❗️身体楽ちん❗️一度お試しくださいね〜。さてさて、8/11〜8/14までお盆休みとなります。私は母が亡くなって2年目のお盆です😢ゆっくり母と過ごします😊ブログもお休みになりますので、また休み明けに読んでくださいね〜🐷それでは🤚🏻皆様、良きお盆を〜❗️
2023年8月記事 · 2023/08/08
暑中お見舞い申し上げます。代表のmacoです🐷💦いや〜暑いですね🥵夏バテになった事がない私でも、この暑さは体にこたえます🥲暑さもヤバイですが…クーラーがガンガンなのも、それまたヤバし😰お盆過ぎには涼しくなりますよね、週間天気予報だと最高気温約33°くらい最低26°くらい…最高気温はともかく、最低気温は…涼しく感じる？…決して涼しい気温ではないですが、あまりの暑さに26°・27°で涼しく思えてしまう今日この頃です😅ふと空を見上げたら、面白い神秘的な雲でした😲あ〜下ばかり見ていないで、たまには空を見上げるのもいいですね〜😊そろそろ、お盆休みに入りますね！帰省される方、道中お気をつけて行ってらっしゃいませ🚗✈️🛳️🚅楽しいお盆休みを過ごす為にも、道中もそうですが、睡眠・食事・水分補給をしっかりと取り、楽しいお休みにして下さいね！当スタジオは11日〜14日前お休みをいただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
2023年8月記事 · 2023/08/05
こんにちは代表のmacoです🐷新潟まつり1日目の昨日は［大民謡流し］🏮でしたね😊本日2日目は［住吉行列・水上みこし渡御］実は初めて見ました！水上みこし渡御👀✨新潟に居ながら初体験！良いもの見させて頂きました！和太鼓も良かったし〜！消防局の船の放射！漁船の大船！素晴らしかったです👏🏻見ている最中…強烈に暑かったですが🥵🥵🥵見て良かったです！帰りにアイスで身体を少し冷やし🍦帰ってきてからお腹が痛くなり😅冷たいものばかり食べ飲みした代償…😰ここ最近は、コロナも落ち着きつつありますが、欠かせないものが沢山ありますね〜！その中でもお祭りは一致団結！って感じで心強く盛り上がりますね😆元通りの生活まではまだですが、負けない身体を作って、頑張りましょう！この夏にも！病気にも！怪我にも！寄せつけない身体を作りましょう！ピラティスで身体にスイッチ入れましょう☝🏻明日は新潟まつり最終日、花火大会🎇皆さん楽しんでくださいね！
2023年8月記事 · 2023/08/03
久しぶりの投稿です…💦代表のmacoです🐷猛暑真っ只中🥵皆さん、夏バテしてませんか？Open時に頂いた観葉植物が…😢夏バテ😢イヤイヤ、根詰まりの為、植え替えました❗️きっと元気になってくれるはず❗️前に根詰まりを起こして心配した観葉植物は、植え替えした事ですっかり元気になりました🪴✨私もここ２週間程、夏バテではなく膝を痛めピラティスをお休みしております😰右膝の半月板のズレ？！から左膝に水が溜まり😭踏んだり蹴ったり😮💨思うように動けず…やむ得ず、ピラティスはお休みしています。来週から再開❗️しようと思います❗️ピラティスをやらないだけあって、身体がスッキリせず、地道に自分で呼吸の練習と足指のグーパーを繰り返しやれる事だけやっている毎日です…。やっぱり健康っていいですよね〜。故障なく健康で元気に過ごしたい！改めて、そう思う今日この頃です😅皆さんも睡眠！水分補給！適度に運動！ですよ〜！猛暑なので外での過度な運動は注意🚨してお過ごしください❗️