2023年7月記事
2023年7月記事 · 2023/07/25
こんにちは、代表のmacoです🐷最近…ピラティスが出来なくて……両膝に水が溜まって😭ピラティスのお陰！sawakoのお陰！で動きが軽くなったのに〜！つい、無理をして動き過ぎました…イヤ！動けちゃいました🤣って事で、身体が良くなるのは確か👍🏻が、それが仇になってしまいました😅テニスレッスンで動き過ぎましたな…これは☝🏻仕方なく、ピラティスしばらくお休みです😢スタジオAs.にも夏がやってきてます！ガラス窓に夏の向日葵🌻カブトムシ🪲浴衣👘かき氷🍧いい感じ〜！可愛く出来ました！（バイトおはぎ作）夏・夏・夏・夏・ココナッツ〜🎤（歳がバレる🤣）夏到来！暑い！33℃が当たり前…🥵屋外での運動は危険ですね！お気をつけくださいませ！なので、屋内でピラティスなんていかがでしょうか〜😆いい汗かいてスッキリしましょう！身体の疲れもスッキリしますよ〜！それ絶対やればわかるやつ〜🎵それ絶対やればわかるやつ〜🎵
2023年7月記事 · 2023/07/22
こんにちは、代表のmacoです🐷梅雨明けましたね❗️🥵暑いですが、梅雨中のジメッとした感じよりは、幾分かいいかと……😅私が居るスタッフルームは、海近くで、風が入ってくるのでエアコン使わず過ごせてます🤣スタジオは、さすがにエアコン入れてますが…。今日、大かまでガタ子さんのイベントがあったので、チラッと行ってきました❗️入場する際、入場料500円でしたが……😳💦ガタ子ハンドタオルと佐渡海洋深層水を頂きました😅朱鷺メッセでは本日より、子供イベントスタートでした！初日で土曜日！駐車場が大変混み合っていて、会員の皆様、ご迷惑をおかけいたしました🙏🏻夏休み中は、このイベント続きますのでスタジオカレンダーをご参考ください🙇🏻♀️暑い夏を乗り越えるためにも❗️ピラティスでリフレッシュしましょう❗️暑いイヤイヤ汗よりも、ピラティスでスカッと汗をかいて、スッキリしましょう❗️スポーツやっている方も、体幹が良くなりますょ〜👍🏻まずは体験お待ちしております❗️
2023年7月記事 · 2023/07/20
こんにちは、代表のmacoです🐷今日は蒸した感じがなく、カラッとした気候でスタジオは涼しかったです😊本日、久しぶりのお客様が来社〜🥰アイスをいただき（※冷凍庫がなく💦速攻で食べましたww）ご馳走様でした😋ゴッツォストアと言う新潟の冷凍会社さんのお店のアイスでした〜！美味しかったですっ😋前会社でお世話になった、その方はキレイな方で、相変わらず綺麗でしたぁ〜🥹何を食べたら綺麗になれるのか🧐綺麗を保てるのか🤔ピラティスしてたけど、最近はめっきり運動していないとか…😱ぜひ、スタジオへお越しいただきたいです❗️この前、フッと顔肌が調子いいと思い、ピラティスのお陰か？とsawakoに質問してみました！ピラティスと言うよりは、発汗して代謝が上がっているからではないかと…なるほどね☝🏻🧐って…私の汗、発汗レベルではなく、豪雨汗💦並みでして😅お恥ずかしいくらいの汗レベルです🤣まぁ頑張っている証拠って事で、良しとします🤣でも汗をかくって気持ちいいし、スッキリしたりしますよね！※汗疹にご注意を〜😅
2023年7月記事 · 2023/07/17
こんにちは、代表のmacoです🐷３連休最終日、今日も非常にお暑うございました〜😫ジッとしていても汗がジワッと出てきて梅雨は明けたのでしょうか…🤔本日のピラティス頑張りました❗️実際、普通に立つ事って当たり前なのに、当たり前に出来ない…スタジオの鏡を見ていても正解が分からないんです❗️sawakoに見てもらって、やっと正解を導き出してくれてわかるし、えっ❗️❓って感じです😅歪みって、そう言う所から始まるんだ！と思いました。そして、私膝が内側に入ってしまう立ち方で、いわゆるX脚ってやつですね☝🏻反り膝⁉︎立つと後ろ側へ膝が反るんです！膝が痛くなるはずです😢それが、ピラティスを続けた事で、内腹筋がついたせいか、膝の負担と向きも少しずつですが、、良くなっています😆嬉しい限り！地道に続ける事こそ、身になる！すぐに効果があるなんて、魔法みたいな事ないですから❗️こんなに良い事、やらないなんて損です❗️私がこの会社にいるからではなく！本当にいい効果が得られるので、やってください❗️身体にはスイッチがあるんですよ！疲れやストレス、痛みに悩んでいる方は、ぜひ試してくださいね😊👍🏻
2023年7月記事 · 2023/07/12
お久しぶりです。代表のmacoです🐷インストラクター不在により、お休みをいただいておりました。大変申し訳ございません🙇🏻♀️その間、私の家族(犬🐶)が突然の高熱により数日間、危険な状況でしたが、何とか元気になってくれました😭本当に良かったです😢このジメジメの梅雨の中、体調は崩していないですか？結構季節感で体調を崩す方は多くいらっしゃいます❗️まずは、睡眠❗️朝食❗️水分補給❗️しっかりとしましょうね❗️また。身体を動かすことも大切です。屋外での激しい運動は危険を伴う場合もありますので、十分お気をつけ下さいね👍🏻当スタジオでは、身体のダルダル😩気持ちの憂鬱感😔など解消する事が出来ますので、ぜひお越しください❗️身体にスイッチを入れてあげる事で、身体や気持ちのダルさを解消してあげましょう❗️いざ、ピラティススタジオAs.へlet's go〜❤️迷ってないで、行動を起こすなら早めにスタートしましょう❗️お友達を誘って〜メール一本でまずは第一歩へ😊👍🏻
2023年7月記事 · 2023/07/04
こんにちは、代表のmacoです🐷３日ぶりの投稿です！この土日でビーチテニスの大会がありまして、スタジオを留守にしておりました🥲土曜日は雨でしたが、午後から何とか持ち直し🌥️日曜日は青天🌤️日焼け止めも虚しく…😭真っ黒に日焼けしてしまいました🥵毎週土日に10時から14時頃まで日和浜で活動しておりますので、ぜひご興味ある方、誰でも出来ますので、お越しください😉そう言えば、朱鷺メッセが新潟メッセに名前が変わったんです❗️今日メッセに行ったら、七夕の飾り付けがしてあり、とても綺麗でした🎋色々願い事が書いてあり☝🏻私も描きたかったなぁ〜🤔スタジオAs.が多くの方にご利用いただけるようにって🙏🏻❗️❗️７月７日✨年に一度しか会えない、織姫様と彦星様は会えますかね〜？！お天気が良いといいなぁ〜🌌当スタジオの休業の知らせです📢７月７日〜７月１１日までインストラクター研修会出張で不在となります。７日・８日・１１日は臨時休業でスタジオがお休みとなります。９日・１０日は定休日となりますので、ご了承ください。ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解の程、よろしくお願いいたします。