2023年5月記事
2023年5月記事 · 2023/05/30
こんにちは、代表macoです🐷久しぶりの投稿になります😰季節もだいぶ変わり始め、沖縄近辺ではもう梅雨入り！早いもので、もう6月になりますね！万代島でピラティススタジオAs.をオープンしてから3ヶ月が経ちます😱時の流れは早いです。最近、人生一度きり！って始めた事業ですが、１日時間が24時間じゃなくて、倍時間欲しいです😅人生時間が加速中………💦階段を駆け降りるどころか、、階段を転げ落ちております😵💫ですが！身体は誰も守ってくれませんから、自分で自分の身体は守らねばなりません！今できることから始めましょう😊ピラティスは、身体の土台作りとして最適です！継続しまたそれを習慣つけていく上で、日々身体は強くなります。自分が元気になると周りも元気になり1人が2人に、2人が3人に……みんなで新潟を元気にしましょう💪🏻私たちに、そのお手伝いをさせてくださいね。少人数制で行っていますので、60分が充実した時間になると思います！まずは体験してください！ぜひお待ちしております！私も🐷疲れている場合ではないので😅ピラティスを継続し習慣つけて、みなさんに負けずにパワフルに生きますよ💪🏻
2023年5月記事 · 2023/05/23
こんにちは、代表のmacoです🐷
灰色の空…☁️気分が上がらないですぅ😩お天気で左右される気分…わかります？晴れると気分もアゲアゲ🌤️❣️になりますが、天気が悪いとテンションが下がりますぅ😮💨でも、雨も大切！農家の皆さんには大切な雨ですもんね！美味しいお野菜果物ありがとうございます💕天気が灰色でも深呼吸するだけで、何だか気持ちが楽になりますよね？！でも、その深呼吸！浅くないですか？？楽ですか？？姿勢や身体のバランスが悪いと、うまく吸い込む事も吐き出すことの出来ないんです！いつも呼吸してるけど、姿勢とバランスにより、普段の呼吸も浅くなるんです………ょ‼️ バカに出来ない呼吸！ピラティスで改善できます！お試しあれ〜😘
ち・な・み・に！私、カラオケ好きなんですがビックリ😳声が出るようになりましたと言うよりは、息が続く！苦しくなかったんです〜🎤✨
※歌はうまくありませんが🤣
※家で熱唱🤣
※近所迷惑
※車で熱唱したいけど、ちっと恥ずかしいのでしてません🥲
※楽しいが一番です✌🏻
※ピラティス最高！！💕
2023年5月記事 · 2023/05/21
こんにちは、代表のmacoです🐷
最近サボっていたピラティス……😥2週間ぶりにトライ！ん？！え？！キツい〜😱呼吸が…インナーが…うまく動かない？！ガーン😰やっぱり習慣ってすごいですよね！本当にやったら、やっただけ答えてくれる身体！！最近は週1回でもピラティスしてたので快便💩！便秘気味だったのに改善されていました！が！そー言えば、便秘気味😣それだけじゃなく、ここ最近の温度差に身体がSOS！2日ピラティスしたら復活✨✨✨次の日！あ〜身体が楽〜😇良かった良かった😮💨
本当に身体に心に良い事なので！やってほしいです！お待ちしてまーす！
復活したmacoでした🤚🏻
2023年5月記事 · 2023/05/09
こんにちは、代表のmacoです🐷
GWの疲れは出ていませんか？？
いらないものは、くれぐれも溜めないよーに！5／21の体験会も、まだまだ募集中でーす👍🏻
明後日１１日からはG7！かなり物々しい雰囲気です😱警察🚔海上保安庁🛥️などなどスーツを着た方や朝日影 （ あさひかげ ）マーク入り😱のピッカピッカなBLACK車😲✨海上保安庁が川で見た事ない訓練！海猿〜の潜水〜！警備なのかスーツの団体！貴重なものばかりを拝見しました😳一生に一度見れるかです！凄いですね〜！カッコよかったですょ〜😍
朱鷺メッセ内も様変わり〜！G7仕様にチェ〜ンジ！やっぱG７って凄いんですね………😧そんなこんなで……11日〜13日までは警備も厳しく、営業はできない為スタジオはお休みとなります🙏🏻お休み中は会員様向けに動画配信もしますので、お楽しみに〜📸（余計な私も🐷出演させていただきます😘）スタジオは11日〜15日までお休みとなります……申し訳ございません（遅めのGW🙇🏼）明日は投稿できないので、また16日に投稿いたします🫡（楽しみにしている方は…いないかもですが…😭🤚🏻）
2023年5月記事 · 2023/05/07
こんにちは、代表のmacoです🐷
GW最終日いかがお過ごしですか？残念ながら、あいにくの雨ですね☔️明日からお仕事再開の方、GWなんてなかった方、身体は休めていますか？朱鷺メッセ新潟コンベンションセンターではGW中は、なかなかのイベント続き＆佐渡の帰郷と観光でしょうか……？！駐車場が混雑しておりました😱ほぼ、駐車スペースがなく、遠い駐車場から歩いてスタジオに来ていただきました会員の皆様、大変ご迷惑をおかけいたしました😥本当にごめんなさい😭来週は、G7サミットがあり、警察の方が見回りしています！ご苦労様です👮✨私たちとしては、なんか安心で見回りは嬉しいのですし、「こんにちは」なんて声もかけてくれるます！
さてさて、楽しかったGWも終わりますので、また気持ちを新たに頑張りましょう💪🏻気持ちが「憂鬱」「倦怠感」「もやもや」などは、放って置かずに出来るだけ早く解消してくださいね！もちろん！オススメはピラティスです！が……自分で出来る事とすれば、楽しい事や美味しい物など、簡単に脳に入ってくることを考えて下さい！難しい事はあまり考えずファイトですょ👊🏻
2023年5月記事 · 2023/05/05
こんにちは、代表のmacoです🐷
今日は『こどもの日』でしたね🎏
万代ではイベントがあり、たくさんの子供達の笑顔があふれていました🥰お天気もよく、良かったです！
そんな楽しいひとときの中…14:40過ぎに石川県で震度６の地震がありましたね💦ビックリでした😱新潟では震度３くらいでしたね！石川県の皆さんは大丈夫でしたかね……😥携帯の音が鳴り響き、あの独特な音に恐怖を感じますね！私は万代島にある「おおかま」に居たのですが、結構揺れまして、若干パニックに🥲とっさにSAWAKOに手を引かれ外へ出ました😮💨二人ともぐらぐらが治らず、少し座っていました😵💫冷静に落ち着いて行動したSAWAKOに感謝👏大きな地震が来ないことを祈ります😢
その後、久しぶりにピラティス再開！しばらく忙しくてPC漬け🖥️だった私にとっては、今日のピラティスはとても貴重でした✨スッキリです😊呼吸だけは一人でできそうなので、復習しまーす🫡
何でも反復ですね！でもやればやっただけ身体に答えが出ますょ😉
2023年5月記事 · 2023/05/04
こんにちは代表のmacoです🐷
久しぶりの投稿😅サボっていたわけではなく………ちょいと仕事が忙しくしておりました😭すみません。。
さてさて、GW後半となりましたね！GW前半はいかがお過ごしでしたでしょうか⁉︎コロナ前の賑やかさが戻り嬉しいですね😊しかし…どこも混んでいて大変な思いをしながら移動や行楽地などなど旅している方もいらっしゃいますね🥲パパもママもせっかくのお休み頑張っておられるのではなかろうか😱今週土日は天気が思わしくないようで☔️この土日に少しでもお休みくださいね😮💨GW明けは五月病」が浮上いたします‼️元々、GW前の仕事場の環境変化などでストレスが溜まっていた方などは、GWで大開放！再び現実の世界へ…🥲何となく体調が悪い、やる気が出ない、それはきっと五月病🫠そんな時は、病院に行かず誰かにたくさんお話したり思いを溜め込まない事が大切です！ただ話すだけでも、ちょっとスッキリしますよ😉そもそも五月病って病名ではないですしね🤔また、そんな気持ちや、疲れない身体を作るためにもピラティス！オススメです👍🏻まずは体験してみてくださいね😊（男女問わず👍）