2024年7月記事 · 2024/07/03

こんにちは、代表のmacoです🐷半年ほど…ずっーとサボっていたピラティスを再開✨半年甘やかした身体は駄目ボディーどころか…😱あか〜ん😫事になっていまして💦取り戻すのに時間がかかりそうです😭サボらず地道にちゃんと続けていれば良かったと後悔する今日この頃ですが、ジメジメの梅雨が始まりましたね…。頭がモヤモヤ、偏頭痛や身体がシャキッとしないなどなど…こんな時は身体を動かすに限ります！ピラティスでスッキリできますよ❗️まずは、何もしたくな〜い！から脱出するべく！体験にぜひお越しくださいね😊癒しのインストラクターがお待ちしております😉

2024年6月記事 · 2024/06/04

こんにちは、代表のmacoです🐷かなり久しぶりの投稿になりました💦枯れ果ててしまいそうなお花を救出💐！綺麗に咲いてくれました〜😮‍💨花や植物は苦手でして…どーやったら枯れさせられるのか…わからないくらい植物が枯れます🥲なのであまり育てる事はないのですが…なんだかうまく咲きました😅お花さん、ありがとう😊これから梅雨と夏にかけて、お花も人も疲れが溜まる時期ですね〜。適度に身体を動かし、しっかり水分補給と睡眠をとりましょうね！最近、睡眠の大切さに改めて気づかされました😥頑張れる身体は自分で作らないと❗️ですね😊

2024年5月記事 · 2024/05/01

こんにちは、代表のmacoです🐷木々やお花もたくさん咲いて、とてもいい季節になりましたね😊先日、『コシノジュンコ』に行って来ました❗️なかなかの見応え❗️特に着物のところでは、すごく惹き付けられました👀✨この方の歴史はすごいですね〜！デザイナーの方の頭の中はど〜なってるんですかね😅斬新であり、物語があり、着る人のイメージもあり…デッサンもオシャレでした〜😳あまり見た事のない展覧会に行かせていただき貴重な体験でした！会員さんにいただきましたチケット…感謝です👏🏻ありがとうございました😊5月26日までやってます👗なかなか見れない展覧会だと思うので！ぜひ行ってみてください😊

2024年4月記事 · 2024/04/13

こんにちは、代表のmacoです🐷久しぶりのブログ投稿…💦なかなかUP出来ず😓また、これからUPしていきます🫡さてぇ〜4月に入りました❣️春がやっとやって来ました❣️今年も朱鷺メッセは、桜もチューリップも咲きました〜🌸🌷見頃でとっても綺麗ですょ❣️休憩時間に癒されています〜😌季節の変わり目になるので、風邪や体調を壊す方や運動を始める矢先にどっか痛くなったり…多くいらっしゃいますね…😥花粉症やら寒暖差のアレルギー性鼻炎とかぁ〜😮‍💨私はアレルギー性鼻炎で左鼻オンリーで鼻水！ダダ漏れ中🤧やっぱり免疫力は上げておかないとですよね❗️適度に身体を動かさないと❗️３ヶ月サボったピラティス🥲サボった分だけ身体についた肉😮‍💨来週から❗️ピラティス再開❗️目指せ❗️４０キロ台❗️やれば出来る❗️頑張るぞっ😤

2023年3月記事 · 2024/03/16

こんにちは、代表のmacoです🐷春はまだかぁ〜😭冬は、もうお腹いっぱいですね😅まぁ春は春で、花粉症だの５月病だのと…疲れが出てきますが😮‍💨でもでも❣️冬より！気持ちを新たにスイッチ切り替えで頑張りたいですよね😊身体を作るのには、良いスタートです！人は、何だかんだと『冬は寒い』『夏は暑い』『6月は梅雨でだるい』『秋は季節は良いけど、すぐに冬が来る』な〜んて🤣色々と難癖をつけて、先延ばしにする感じ🤭これは、私のダイエットと一緒だな🤣🤣🤣明日から気をつけようとか〜！って本当ダイエットする気があるのかって感じですよね😏自分を棚に上げて…🙇でもでも！結局、やってしまうと癖になると言うか、本当スッキリするのがピラティス！自分でやってみて、本当そう思いました！４ヶ月くらいサボってまして、そ・し・て…疲れと寒暖差で、『腰をやっちまうの巻🥲』１ヶ月以上苦しみましたが、最近ようやく痛みが少なくなってので、ストレッチから始め来週くらいから『ピラティス復活！』をしようと思う今日この頃です😁ピラ活！続けます💪

2024年3月記事 · 2024/03/05

こんにちは、代表のmacoです🐷この度、３月１日で無事に１周年を迎える事ができました！これも会員の皆様や応援してくれる方々のお陰で迎えられた１周年となります。本当にありがとうございます。たくさんのご縁と出会いに感謝し、これからも沢山恩返しができるよう、二人三脚で頑張っていきます！これからも応援お願いいたします。良いご縁が大きく繋がりますように😊

2024年2月記事 · 2024/02/22

こんにちは、代表のmacoです🐷もうすぐ雛祭り🎎雛祭りは〜！ちらし寿司！ですよね😋そして桜餅🍡はぁ〜食べたい🤤3月3日！スタジオのイベント日〜❗️無料体験レッスン❗️まだ空きがございます❗️ぜひご参加ください❗️そして、木村綿業さんの血流測定🩸や今人気のフッピの販売❗️フットケアさわさんの足の健康診断🦶❗️など盛りだくさんです😆健康だと思っている血管も足も見てビックリの結果になるのではないでしょうか⁉️ふらっと来ていただいても大丈夫👍ぜひ、お待ちしています！朱鷺メッセさんのお雛様がと〜っても素敵でした🎎✨ぜひ見に行ってください👀👍

2024年2月記事 · 2024/02/01

こんにちは、代表のmacoです🐷1月30日(火)に『初のインスタLIVE！』👏🏻インストラクターのsawakoも緊張してましたが😅なんとか、会員の方にご協力いただき！助けられ！無事に終了😮‍💨初めてにしては、上出来✨正解がなかなか分からず…。これでいいのか⁉️って感じですが…有名人ではないので、まぁこんなものでしょ〜🤣お世話になった、会員さま❣️『助かりました😊ありがとうございました❣️』また懲りずにLIVE配信！やろうと思いますっ😎このブログと一緒で…見ている方は少ないと思いますが😭楽しんでやろうと思います🥳次回は私も初登場となりますので、お時間あれば！見てくださいね🫣❣️素人のおばちゃんLIVEですので、予めご了承くださいませ😅

2024年1月記事 · 2024/01/27

こんにちは、代表のmacoです🐷今日の万代島は、お日様が出て少し穏やかな日でした🌤️万代島の冬がひと段落したかのような日でした😮まだ冬は通り過ぎてはいないですが…気持ち的には、冬はもうお腹いっぱいで😅春が待ち遠しいです😁さてさて〜3月3日(日)無料体験会イベント決定❣️未経験者様❣️大歓迎❣️家族やお友達、カップル！是非是非、お越しくださいませ〜😊ピラティスの体験の他に、『木村綿業 直営店あのねころん』さんや『トータルフットケアさわ』さんが来ます❗️『あのね』さんは血流測定体験や血流が良くなる、付けて寝れるフッピ！を当日販売！自分の血流なんて見た事ないですよね⁉️『フットケアさわ』さんは大切な足❗️を無料相談できて、簡単な事は、ワンコイン500円で施術してくれるんです❗️どれも身体に大切な事です❗️ぜひ、皆さんでお越しくださいね😊ピラティスは事前予約が必要ですが、『あのね』さん『フットケアさわ』さんは、当日ふらっと来ても体験可能です😆遊びに来てくださいね〜！お待ちしております！

2024年1月記事 · 2024/01/18

こんにちは、代表のmacoです🐷最近はピラティスをサボっているんですが…ダメですね😢身体の調子は良くないです…😭元気なんですけどね〜！忙しさにかまけて、サボると代償が…やっぱり継続って大切だとつくづく思う今日この頃です😅皆さんには忙しいからこそ！な〜んて言っておきながら😭時間を見つけてやらなくては！皆さんも、こーならないように😅絵を描いたり、習字とか好きなんですけど、これまた時間がなくて何もできず🥲趣味ではないけど、なかなか楽しい！ゆっくりした時間は、きっと来るはず！しばらくは描けないなぁ〜！描ける日を楽しみに頑張ろう〜！皆さんも趣味までいかなくても、ふとゆっくりできる時間を大切に楽しんでください😊早く春が来ないかなぁ〜🤭